1、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。2、有赖于技术的革新，今日生活节奏比过去一个世纪有大幅度加快。3、我发现，不能享受平淡生活的人，大都因为心浮气燥如果要把“浮躁”二字，从心头上抹去，他就必须学会简朴生活和平淡生活。当然，拥有平淡生活，并非不思进取养成人生的惰性。4、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。5、我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。6、大多现代人少了思考，很多问题他们是不想的，生活节奏太快，没有时间去想。7、当你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。