1、带鱼和番茄两者可以一起吃。2、带鱼中的不饱和脂肪酸脂肪含量较高，并且还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，总体来讲营养比较丰富。3、西红柿含有丰富的胡萝卜素，番茄红素等，它还是一种天然的防癌食品。4、注意不吃未成熟的西红柿，不要空腹吃西红柿。