经常吃猪油对身体好吗

猪油本身是一种非常有营养的食物,肥肉可以炼成猪油,用油渣炒包菜巨好吃,猪油拌饭也巨好吃,猪油吃了几千年都没有问题,近几十年却遭抵制。那么猪油对人体有害吗?经常吃猪油对身体好吗?下面小编带来介绍。猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯,具有滋阴补虚、润肠通便、治疗便秘、护眼明目、预防夜盲症、止咳补肺、清热解毒、恢复体力、润泽皮肤等作用,是一种非常好的食材。猪油具有非常高的营养价值,它含有多种维生素以及矿物质,是人体不可缺少的营养元素。英国BBC曾报道了一份专门研究食物营养成分的研究论文,在这篇文章中,研究对比了100种人们熟知的天然营养食物,结果令人意想不到,猪油的营养价值之高,居然排进了前10位。

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