猕猴桃能不能多吃

猕猴桃是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。它是一种十分受欢迎的水果,经常用于装饰。它含有丰富的维生素C、葡萄酸,有着水果之王的美誉,老少皆宜。那么猕猴桃能不能多吃呢?本期的健康饮食文化,为你解析。猕猴桃的营养价值;被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。加重寒气;

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