导读：今年五一还是放假5天，可到了后面就要上班和补班了。那么，2022年5月8日上班还是休息呢？2022年5月8日需要补班吗？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。2022年5月8日不需要补班，这天属于正常周末休息日子。2022年5月8日上班还是休息。2022年5月8日休息。根据2022五一假期调休安排：4月30日（星期六）至4日（星期三）放假调休，其中，5月7日（星期六）分别补5月4日的班。第一招：规律生活，早睡眠。合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。第二招：饮食清淡，多喝茶。