自我意识由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。自我意识知的形成原理包括：正确的自道我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。人生不同的发展阶段，其自我意识专的形成各有特点。自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界属的关系的意识。