1、早起活活腰，一天精神好。2、一年之际在于春，一日之际在于晨。3、早起做早操，一天精神好。4、早睡早起，没病惹你。5、早起浮云走，中午晒死狗。6、早起动动腰，一天少疲老。7、早睡早起，使人健康、富有而聪明。8、早睡早起身体好。9、早起的鸟先得虫；捷足先登。10、早睡早起，富裕、聪明、身体好。