托马斯桑斯特出生于英格兰伦敦，同父母、妹妹居住在伦敦泰晤士河南畔。父亲是英国演员和音乐人，曾获得多项提名电影大奖。2003年的《真爱至上》是托马斯桑格斯特第一部在大银幕上上映的作品，托马斯桑斯特饰演山姆，山姆是一名刚刚情窦初开的小男孩，他为了赢得小女孩的关注，而废寝忘食地练习架子鼓，最后在心爱的女孩离开英国时在机场上演勇气表白。《真爱至上》是环球影业发行的一部爱情喜剧电影，这部影片影片讲述了10个爱情喜剧故事，一个个动人的英伦爱情故事交汇出浪漫、甜美、幽默的圣诞前夕。