“外不着相，内不动心”意思是对身外的一切都不执着，少打妄想或不打妄想。外不着相叫做禅，内不动心叫做定。这两句话就如《金刚经》上告诉我们，不取于相，如如不动；不取于相是禅，如如不动是定，可见禅定不妨碍生活，不妨碍工作。六根接触外面六尘境界，了了分明是“禅”，如如不动是“定”，永远安住在清净、平等的境界里，清净就光明，平等就不动。四众弟子都要晓得这个事实真相，都要晓得这个道理，要认真努力去修学。重点在于所有妄想转化成一句阿弥陀佛，如果还随着妄念继续想，我想佛在你面前也无法让你清静。