怎么样泡脚有好处

泡脚我们都知道好处多多,但不是随便泡都是那么好的,以前小编的一个舍友,在冬天就十分的喜欢泡脚,泡脚的时间特别的长,一般都超过半个小时直到水完全冷了为止。这其实不太好。那么本期的养生,小编教你怎么样泡脚比较好。1、泡脚一般在晚上进行。一般来说,以晚上9点泡脚为宜,该时泡脚,是补肾气的最佳时刻。2、泡脚的水要热,但无须太烫。水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。

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