1、自我分析。2、职业分析。家庭环境分析，如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响；学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等；社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。3、职业定位。综合自我分析及职业分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析，内部环境因素、优势因素、弱势因素、外部环境因素、机会因素、威胁因素。职业目标将来从事职业发展策略，进入某类型的组织职业发展路径，走专家路线具体计划实施制定短期、中期、长期目标。五。4、评估调整。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。