什么水果对眼睛恢复好
现在科技发达,人们日常生活中对电子产品的使用是越来越频繁了,眼睛近视问题也越来越严重。现在好多小学生就近视了,那么吃什么水果有助于恢复视力呢?本期的水果养生,为你解析。1、香蕉;香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。2、火龙果;