保持开心是一种心态，能让人的头脑和心脏处于一种活跃的状态，它可以直接影响到一个人的内分泌，能提升人的免疫力，增强抵抗疾病的能力，会活得更健康。保持开心也会感染到周围人保持心情愉悦。有关科学研究表明良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的，恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。