我们手的小月牙又叫半月痕，手指甲上没有半月痕说明身体处于亚健康的状态，特别是肠胃不好的，手上的小月牙更模糊，甚至没有。人手指上有月牙，才说明体质好。提升体质的最好方法当然就是食补了。那么，指甲没月牙吃什么呢？本期饮食文化为你解析。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。