桃花茶是生活中比较常见的一种花茶，也是很受欢迎的一种养生茶，它在一定程度上可以润肠通便、排毒养颜等，深受人们喜欢。喝桃花茶也是有一定讲究的，一般不能天天喝，也不适合经常饮用，喝多了会容易刺激肠胃，加重湿气。不建议天天喝。建议不要每天喝桃花茶。从人类健康的角度来看，桃花茶本质上是冷的。对于一些感冒和脾虚的人，他们应该少喝，这很容易加剧体内的水分，导致一些功能紊乱，对健康不利。因此，平时应适量饮用。另外，桃花茶的味道会有点苦。它富含茶多酚、咖啡因、生物碱等物质，能刺激人体中枢神经系统，使人头脑更清晰。如果你每天喝它，很容易导致夜间失眠，从而影响人类健康。虽然桃花茶有很好的美容效果，适合女性饮用，但它也有轻度腹泻的效果。每天喝桃花茶容易引起腹泻等不适症状。因此，一般不建议每天喝桃花茶。