嘉宝果里面的籽能吃。嘉宝果的籽很小，一般其中含有一至四颗小种子，一般可以和果肉一起食用，吃起来和葡萄差不多，成熟的嘉宝果果籽人体可以消化，且含有许多营养物质，因此可以进行食用。嘉宝果。嘉宝果是一种美味又营养的水果，在嘉宝果果肉中含有丰富的水分及糖分，在一定的温度及湿度条件下很容易滋生细菌而腐烂，保存时间并不长，虽然冰箱冷藏室有一定的抑制细菌和保鲜功能，但是嘉宝果放在其中也不能保存多久，最多一周左右；如果嘉宝果的成熟度和糖分含量比较高的话，保存时间会更短。