在我们日常生活中，相信有很多人都有这样的困扰，尽管天天洗头，头发看上去还是油腻腻的，特别是刘海那撮，最容易了油。这不仅影响心情，还给工作生活带来不少困扰，头发出油多半是肝火旺。那么头发油腻吃什么食物好呢？下面一起和食疗养生来看看头发油腻吃什么好。玉米；玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。绿茶；绿茶是一款非常好的清脂饮料，它不仅可以降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化，它还含有头发生长需要的维生素B，有利于头发的健康生长。冬瓜；