这三者互不相克，同食不会对身体产生影响，三者一起可以制作胡萝卜黄瓜炒虾仁。做法。原料：虾仁150克、黄瓜200克、胡萝卜100克。辅料：油30毫升、盐2克、调味酱油15毫升、葱适量、蒜适量、味精适量、姜适量。步骤。1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切片。2、虾仁裹上蛋清淀粉糊。3、锅里放油，放入虾仁煸炒变色盛出备用。4、放入葱、姜、蒜煸炒。5、放入胡萝卜翻炒，然后添加少许水煮片刻。6、放入黄瓜翻炒，添加盐和调味酱油。7、放入虾仁翻炒，出锅前放入味精调味即可。