1、如果手机上有安装贷款银行的手机银行，可以直接进入我的贷款一栏，查看有无申请延期的选项，大部分都是可以直接操作的，如果是信用卡也是同样的操作。2、如果没有安装手机银行，可以在微信小程序里搜索银行，或者公众号中搜索银行，同样可以直接申请。3、如果都嫌麻烦，或者手机不是智能机，可以拨打银行的客服电话，只是等待人工客服会比较久。4、如果身边就近有银行，就直接去网点办理。贷款逾期后，还款时除了要归还利息和本金外，还需要缴纳高额罚息和违约金。征信报告上会留下逾期记录，即便还款后，逾期记录也会保留5年。逾期记录将会影响逾期者后续几乎所有金融活动。放款机构会不间断地发短信、打电话对逾期资金进行催收，告知借款人逾期的严重后果，责令借款人限期归还逾期本息。