特仑苏牛奶本身属于多种牛奶中的一种，它的热量并不高。每100毫升特仑苏牛奶中只含有不到70大卡的热量。摄入身体之后这些热量并不会过量的转变成脂肪，不会引发肥胖现象。而且其中的蛋白质、氨基酸、钙离子含量非常丰富，在促进新陈代谢的同时可以增加骨骼的强度，对于低钙血症导致的四肢乏力有一定的改善作用，而且可以起到保护胃黏膜的作用，对于消化性溃疡有辅助治疗作用。