养生自古以来就是我们国家比较注重的一个大话题，不管是什么时候我们都会特别注意养生这个节奏，所以在养生这件事情的方面来说，一定要有一些原则，比如说。作息规律吃的东西要保持，什么原则都会在不同的时间段有不一样的说法，中医认为立夏和心是相通的，所以一定要注意心平气和。