历下天气比较炎热，我们需要注意的东西也比较多，尤其是桌上吃的这些食谱和菜类，只要我们稍微注意一下，就能够调养一下身体，如果太过忽略这些会导致于在整个夏天都感到疲惫，而且没有力气，所以食谱方面一定要注意。立夏应季家常菜谱；立夏这个时候的菜品可以说是非常丰富，有各种各样的美食，而且在的生活之中也可以看到瓜果蔬菜鱼肉各种，尤其是在历下所独特的一个“八新”。就是樱桃、新笋、新茶、新麦、嫩蚕豆、杨花萝卜、鲥鱼和石首鱼(黄鱼)。其中鲥鱼最为名贵。这种鱼有一种鲜香清甜的味道，大多数时候是贵族所喜爱的一种美食。这个时候已经过了吃这个的季节，所以说除了贵族以外，很少有人能够再消费。立夏饮食七家粥；