产后奶水300到800毫升左右量为正常，因人而异的，每个产妇的身体情况都是不一样。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。