一个小时。一般来说加湿器没有一个较为固定的使用时间，房间过于干燥或者温度较低的时候可以随时开启加湿器来保持室内湿度与温度。对于婴儿来说，婴儿的免疫系统本来就非常的脆弱，如果室内空气湿度本就不太干燥，可以不使用或者少使用加湿器，如果说室内过于干燥的情况下，建议使用时长不要超过一个小时，同时也要保持加湿器的卫生与整洁，以免对婴儿造成呼吸道的伤害。