每天早晨一杯蜂蜜水的好处与坏处

好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了会由于胃酸过多而且得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1、5~2小时后喝蜂蜜水。注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水冲着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等疾病。

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