大家都是知道吃水果能很好的补充维生素C，水果是维C的重要来源。刺梨是一种滋补健身的营养珍果，含有丰富的维生素C，被称之为维C之王。那么它是属于凉性的水果吗？本期的健康饮食文化，为你解析。是。刺梨性质寒凉，所以平日里脾胃虚寒或者有慢性腹泻的亲们还是不要吃比较好。刺梨虽然其貌不扬又身处野外，但它的营养价值可是大大的有哦。刺梨有一个响当当的名号：“维C之王”。它可是目前发现的维C含量最高的水果哦。平常我们最熟悉富含维C的水果是柑橘和猕猴桃，但是，刺梨的维C含量分别比他们高25倍和10倍哦。所以，想要通过吃水果迅速补充维C的亲们不妨试试刺梨吧，它绝对会给你带来惊喜哦。维生素C之王；