每个人都想拥有一个轻便的身体，可惜很多人因为工作繁忙没空去运动，那就只能通过饮食了。喝减肥茶就是一种很好的减肥方式，它可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能。本期的减肥饮食，为你解析。1、清宫仙药茶；材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）。做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。小贴士；1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥；同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多，因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药，可以当茶饮，但使用需谨慎。2、薏仁减肥茶；