减肥期间吃红枣干会胖吗

不会,红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

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