1、有没有觉得，当所有人都觉得是你自己做错的时候，应该反省一下你自己，而不是责怪身边所有的人，什么时候能反省一下你自己呢，我的爸呀，真愁人。4、不怕自己做错被人责怪，但是害怕不是我做的却猜测并肯定是我，还说的头头是道……。5、有人愿意花时间开导你，跟你谈那么久，就不要觉得是自己做错了事在受惩罚。别人关心了你，你是要回应的。回应，是没有关系的。不会有人责怪你。你可以说出自己的感受。受到关心就是觉得惊讶，惶恐。这是感受。转变为理性的第一步就是感受自己的感受。先看到，明白自己的感受，才能去辩驳它。7、不要怀疑自己，即使自己做错了也不该过分的责怪自己，其实我已经做得很好了。为自己加油。舍弃那些不现实的渴望，做真正的自己，面对真实的自我，改变自己，努力成为强大的人。