单手垂直向上扬竿，扬杆时只需手腕用力带动手臂稍稍上扬即可。如果扬竿用力过大，会拉伤鱼儿嘴皮造成跑鱼现象。钓鱼属于一种户外运动，目标是用渔具把鱼从水里钓上来，而且钓鱼不限制性别与年龄，大人、小孩子都喜欢。钓鱼可以亲近大自然，陶冶情操。