1、首先踩离合器的姿势一定要正确，正确的踩离合器应该是以左脚的脚掌踩在离合器踏板上，以脚跟作为受力点去踩，这样才能控制好离合器。2、在起步和换档踩离合器的时候一定要踩到底，很多人都没有踩到底的习惯，这样不仅对离合器有很大的损害，而且会损伤变速箱，切记踩到底在完全离合的状态才能换档。3、起步的时候先将离合器踏板踩到底，然后快速的松至半离合的状态，也就是车身出现抖动，然后慢加油门的同时继续慢松离合器，起步的离合器就是这么使用的。4、减速降档的时候，一定要等到速度降下来以后再踩下离合器，这时候踩离合器要迅速，然后挂低档以后再松离合器，这样就完成了降档的操作。5、升档的时候和降档类似，增加油门，待速度达到高档位的速度时，立刻快速踩下离合器，然后升档后慢松离合器，这样就完成了升档的操作。