铁观音和普洱茶都属于中国名茶，各有各的优势。铁观音。铁观音是中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。铁观音冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。普洱茶。普洱茶是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，混饮是指于茶中随意添加自己喜欢的辅料。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，普洱茶可以清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便。