酒酿是甜酒合适女性食物，因为其对女性常见因气血两虚导致的面色不华、自汗。或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力有比较好的改善作用。特别是产后、经期后服用补虚的作用更明显。但是如果月经前吃，若是虚不受补的体质则有可能导致月经过多。