1、感受某些老一辈各种没有任何自我修养的一个月终于要结束，连个后辈都能指出你那些问题，别自作主张用那些陈年歪路走出来的人生经验来继续误导别人，歪了不止一代又一代，你有你的当年勇、烟酒黄赌，欢天喜地狐朋狗友，官二富二代二世祖。那又怎样，自身人生扮演的角色都上不了台，何来让人顺服称你前辈。2、一个对点没睡晚饭宵夜早饭连一块吃天天烟酒不离手想要身体健康想要开心快乐。3、烟酒，挚友，居然也解不了我的愁…明天，将成为另一个遥远。4、不能拿快餐来糊弄自己的胃肠。一斤青菜，半斤水果，粗粮奶类豆制品等均不能少。反倒是咖啡、浓茶、烟酒等需要控制一下，这些东西虽然可以短时间提神醒脑，但是总归没有解决身体疲劳的问题，治标不治本。如果产生依赖，会增加出现肥胖、损害胃肠等对身体健康不利情况的风险。