可以，具体做法如下：1、准备材料：西蓝花300g、食盐适量、调和油适量、番茄沙司适量。2、把西蓝花用盐水焯一下，半熟捞出待用。3、在锅内放油，爆炒香葱姜蒜。4、在锅内倒入适量的番茄沙司，继续翻炒。5、倒入焯好的西蓝花，翻炒均匀，5分钟后出锅装盘即可。