步骤如下：1、进入设置，点击“还原”。2、点击“还原所有设置”，就是将所有个性化的系统设置都还原到出厂状态。3、反复确认，让系统黑屏进入还原流程。4、系统重启后，你需要重新激活的你的iPhone。5、随后查看软件更新，你会看到固件下载已经停止。