戴口罩闷热可以在无人的地方暂时摘下，不必一整天都戴着口罩。长时间戴口罩时尽量不要带妆、更不要上浓妆。长时间戴口罩时尽量不要使用滋润度太高的化妆保养品。在选择口罩的时候，不是选择等级越高越好。等级越高，呼吸阻力越大，呼吸越困难。