防二手烟的方法是进行通风或者是空气净化，如果迫不得已吸了二手烟，可以多饮水促进毒素的排出，另外建议多吃蔬菜水果，最好的方法还是要请吸烟者在室外吸烟区吸烟。二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。