1、从视觉上辨别皮肤的冷暖调。冷调的皮肤会偏粉或者偏蓝，一般皮肤的肤色都比较白，看起来很明亮。暖调的皮肤看起来比较黄，有的时候还很容易出现暗沉。2、从手臂静脉的血管来辨别真假，如果手臂静脉的蓝色偏多，一般都是冷色调。如果手臂静脉的绿色和紫色调偏多，那就属于暖色调，如果是介于这几种颜色之间，就是自然色调。3、利用金银来验证皮肤的冷暖色调，也就是测试自己更适合佩戴金饰还是银饰。如果本人更加适合佩戴黄金，那就是暖色调的皮肤，如果更加适合佩戴银饰，那就是冷色调皮肤。4、用一张白纸来对比自己的皮肤，如果自己的皮肤和白纸比起来偏黄，那就是暖调的皮肤，如果皮肤和白纸比起来，更加偏粉和偏蓝，那就是冷色调皮肤。