可以多食用一些补钙的食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等蔬菜。补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。肌肉松弛指的是人死后，由于没有神经支配，肌肉紧张性丧失而出现的肢体变软现象。