内渐进和外渐进的区别是内渐进是内非球面，可视面要大些，视物像差要少些，舒适感会比外渐进好。渐进片最大的问题就在适应上面，很多人就是因为适应能力差觉得渐进片不好，其实渐进片刚带上是有些不习惯，但是戴习惯后就会很舒服，以后也会一直使用，而内渐进就是克服了外渐进的一些弊端，让你更加好适应，以后戴上也舒服。