1、将排骨架换成床板。可以将床垫的排骨架拿掉，直接换成较硬的床板，这样的床更适合长时间睡眠使用。2、加一层全棕床垫。在软床垫上直接加一层全棕床垫，可使床垫的硬度变大，承托能力变好。3、将床垫反着睡。若床垫正面太软，可以将床垫反过来，反面使用的材料较少，硬度较大，但是舒适感要差一些，不建议长期使用。