足三里的穴位位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里穴归属于足阳明胃经，为足阳明胃经之合穴，胃下合穴。足三里的主治疾病为：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹泻，痢疾，便秘等胃肠疾病；下肢痿痹；癫狂等神志病症；乳痈、肠痈等外科疾患；虚劳诸证，为强壮保健之要穴。足三里穴位速取法：患者取坐位，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置。足三里指压小技巧：用大拇指或中指按压此穴，以酸胀感为宜，有调理脾胃，扶正培元，通经活络的功效。每日艾灸足三里，可以调理气血，补益脾胃的效果。