孕期一个月体重长2斤左右是正常的，一般整个孕期控制在30斤内。孕期需要控制体重，整个孕期长20到25斤就可以，均衡营养，注意休息，避免劳累，口服钙剂，适当的晒太阳，一个月左右做一次产检，不要吃偏甜的水果。