钙片为什么要咀嚼

钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的。钙片不好消化,咀嚼完药片成碎末状,表面积增大,容易吸收。

相关视频/文章