42．195公里马拉松规定最多要六小时内跑完。根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。1、男子：精英级38分钟，一级43分钟，二级53分钟，三级1小时30分钟。2、女子：精英级48分钟，一级53分钟，二级1小时3分钟，三级1小时30分钟。