把笔记本按照一定比例分成三部分，包括线索、笔记、总结，可自行调整大小。最好选择较大的笔记本，A4或稍小的本子为宜。记录时只把笔记记在2号区域，做笔记时使用符号、善用缩写、言简意赅，列要点并且每点间要空行、学科日期写右上角。课后总结笔记要写在最左侧，复习时候一开始要遮住笔记，只看知识要点。用自己的话复述要点，写在第三区域。多次记忆，每周至少花10分钟时间，重读某科笔记，再按要点复述记忆即可。