血压是指心脏泵出的血量在血管内流动时对血管壁产生的压力，血压分为很多种，一般所说的血压是体循环的动脉血压。正常成人收缩压为90~139mmHg，成人舒张压为60~89mmHg，低于或者高于该范围视为不正常，而在此范围内，收缩压130-139mmHg和舒张压80-89mmHg为血压高值，在此范围就要警惕了，要低盐低脂饮食，保持良好的生活习惯，监测血压。