三伏天一般是从7月中开始的，出现在小暑与处暑之间，夏至之后的第三个天干的庚日三伏的开始。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。