打开拼多多主页面，点击右下方【个人中心】。进入个人中心页面，点击我的订单右侧方的【查看全部】。在全部订单页面，找到你要申请退货的商品，店铺商品下发的链接，点击【申请退款】。进入售后类型页面，点击【我要退货退款】。退货退款，表示已经收到货物，需要退回已收到的货物。进入退货退款页面，点击【申请原因】。在申请退货原因页面，勾选合适的退货原因，如果是七天无理由退货，一般是选择【不喜欢，效果不好】。选择完退款原因后，也可以写上退货的理由，这样可以增加退货率，然后点击【申请提交】。申请提交后，【等待商家处理】，商家同意后，即可进行退货退款。